Рубрики

Темы SwimDV

Материалы распределены по прикладным темам, чтобы быстрее найти нужный разбор перед тренировкой или стартом.

Техника

Разбор положения корпуса, частоты движений и контроля воды.

Тренировки

Как распределять нагрузку и фиксировать восстановление.

Открытая вода

Подготовка к заплывам вне бассейна и безопасная траектория.

Старт

Стартовый прыжок, выход из воды и первые гребки.