Экипировка помогает только тогда, когда не подменяет технику. Очки, шапочка, лопатки и доска должны решать конкретную тренировочную задачу.
Как выбирать
- Очки проверяют на посадку и обзор, а не только на внешний вид.
- Лопатки берут под задачу: чувствовать воду, а не просто увеличивать нагрузку.
- Доска нужна для ног, но не должна создавать напряжение в шее.
- Шапочка должна держаться спокойно, без постоянной поправки.
Любой новый предмет лучше вводить постепенно, чтобы понять, как он влияет на линию корпуса.